blog02

มะเร็งผิวหนัง… ฝันร้ายของนักกอล์ฟ

วายร้ายที่คอยทำร้ายนักกอล์ฟอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คือ แสงแดด ซึ่งก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง ที่ถือเป็นมะเร็งที่เกิดขึ้นมากที่สุดในประเทศสหรัฐอเมริกา ข้อควรปฎิบัติสำหรับนักกอล์ฟ คือ ไม่ควรอยู่ท่ามกลางแสงแดดในช่วงเวลา 10-16 นาฬิกา ถึงแม้จะมีร่มก็ตาม เพราะช่วงเวลานี้รังสียูวีจากดวงอาทิตย์จะมีความรุนแรงมากที่สุด และที่สำคัญคือ ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 แต่งตัวอย่างมิดชิด เพื่อป้องกันอันตรายจากรังสียูวี

มะเร็งผิวหนังสามารถสังเกตได้ตามกฎ ABCDEF (ABCDEF Rule) โดยสังเกตจากการเกิดไฝติ่งเนื้อหรือหูด (Skin Mole) ดังนี้
1. A – Asymmetry หูด (Mole) ที่เกิดขึ้นบนผิวหนังที่ไม่เหมือนกันทั้งซีกด้านซ้ายและขวา (ไม่สมมาตร)

2. B – Border ขอบของหูดหรือไฝ ไม่เรียบ ไม่ชัดเจน

3. C – Color มีสีต่างๆ เกิดการเปลี่ยนแปลงผิว หยาบ ขรุขระ อาจมีสะเก็ด

4. D – Diameter เส้นผ่าศูนย์กลางของไฝโตกว่า 1 ใน 4 นิ้ว

5. E – Elevation หูด มีลักษณะนูน สูงกว่าพื้นผิวหนัง

6. F – Fast โตเร็ว อาจแตกมีเลือดออก แผลไม่ยอมหาย

  Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.